Полный Плющев. Интернет на каждый день

ОглавлениеДобавить в закладки К обложке

Но и свой «основной» ЖЖ я использую не только для общения с внешним миром. Он помог мне похудеть. Здесь придется сделать небольшое отступление, которое не имеет непосредственного отношения к Интернету.

Я всегда был склонен к полноте, однако знал, что, взявшись за себя, вполне могу похудеть до приемлемого соотношения веса с ростом (183 см), поскольку пару раз в разном возрасте это проделывал. Я слыхал о многих способах избавиться от лишнего веса, однако мне не нравился ни один. До тех пор, пока несколько лет назад я не увидел, что произошло с известнейшим интернет-деятелем Артемием Лебедевым. Интернет-деятели встречаются между собой не так уж часто, предпочитая общаться через Сеть, и иногда рискуют не узнать друг друга – столь сильные изменения успевают произойти с людьми. Так, однажды я был ошарашен тем, как выглядит Лебедев: привык я его видеть постоянно полнеющим, и вдруг Тема потерял процентов двадцать своего мощного тела. Выяснилось, что процесс под контролем: он придерживается элементарной диеты – не есть после 18 часов. Но меня трудно сразу подвигнуть на что-то масштабное, идея должна пройти долгий процесс созревания, поэтому я просто отложил ее на будущее. Прошло несколько лет, и осенью 2005 года, без видимых причин, я решил похудеть. В этот момент, согласно моим напольным механическим весам, я весил 116 кг. Нельзя сказать, чтобы это слишком сильно меня смущало: никаких серьезных затруднений в связи с лишним весом я не испытывал, разве что иногда в Москве было трудно купить одежду, которая мне нравилась, модные магазины у нас не рассчитаны на больших людей. Скорее всего, главным мотивом был интерес, получится ли у меня следовать избранной системе. Без какой бы то ни было подготовки я перестал есть после 18 часов. Оказалось, что это не так уж сложно, даже интересно, месяц диеты сделал свое дело: я потерял больше двух килограммов. Это не могло не вдохновлять, однако появилось обстоятельство, которое показалось мне пострашнее отказа от ужина. Это скука. Когда какой-то процесс становится рутинным, к нему поневоле теряешь интерес. И тогда я решил превратить процесс похудения в небольшое реалити-шоу. Задумка была простой: еженедельно информировать читателей моего блога http://plushev. livejournal.com о собственном весе.

Для этого пришлось пойти на небольшие затраты – я купил электронные весы. С ними получилось гораздо нагляднее и точнее. 7 ноября 2005 года в моем дневнике появилась фотография, которую можно найти по адресу http://www.flickr.com/photos/plushev/60794738/, а запись сообщала, что я начал худеть и делать это буду публично, так сказать, под общественным контролем. Я тут же получил больше сотни комментариев (не гигантское, но вполне ощутимое количество), главным образом со словами поддержки и пожеланиями успехов. Комментарии к этой записи люди оставляют до сих пор. А отчеты с динамикой потери веса и похожими фотографиями, которые друг от друга отличали только цифры, стали появляться каждый понедельник, и у этого сериала появились свои поклонники и постоянные зрители. От них я получал недоуменные вопросы, когда уезжал в командировку или по каким-то иным причинам не мог вовремя выложить очередной отчет. Общественный контроль оказался весьма эффективным. С самим собой не так уж сложно договориться, всегда найдутся причины оправдать собственную слабость. Похожая история с друзьями и родственниками. Совсем другое дело, когда находишься под контролем людей, которые вовсе не обязательно тебе симпатизируют, – среди читателей блогов много тех, кто вовсе не испытывает по поводу автора никаких позитивных эмоций, часто совсем наоборот, что хорошо чувствуется по комментариям. Все это отлично дисциплинирует, достаточно вспомнить, что в понедельник тебе предстоит отчет. Любые послабления вылезут в понедельник в виде неприятных цифр. Сейчас, спустя год, мне удалось похудеть на 16 кг, вес стабилизировался и я перевел отчеты в ежемесячный режим. Впрочем, любой, кто заинтересовался, может зайти в мой дневник, открыть запись за первый понедельник текущего месяца и узнать нынешний результат.

Если бы не требования издательства, которое будет печатать эту книгу, то, наверное, и процесс ее написания я сделал бы публичным. Несмотря на то что мне интересно этим заниматься, процесс этот длительный и не лишен рутины. Под общественным контролем было бы гораздо легче, да и книга получилась бы значительно более полной и интересной – помощь читателей блога, которые дают огромное количество полезных советов и легко ловят разные ляпы, неоценима. Я, конечно же, далеко не первый, кто использовал Интернет как средство для организации своеобразного реалити-шоу. Причем в данном случае речь идет не о банальных веб-камерах, которые позволяют всей планете наблюдать за жизнью человека или группы людей. Наверное, это тоже сильно меняет чью-то жизнь, но у телевидения подобные вещи все равно пока получаются лучше, так что есть ли смысл об этом говорить? Тем более что подобные «подглядывательные» сайты настолько давно существуют в Интернете (особенно по его меркам), что стали общим местом. Другое дело, какая-то идея, которая вносит что-то действительно новое в жизнь как ее автора, так и других людей.


-= 102 =-
Регистрация.
Забыли пароль?
Логин
Пароль
Запомнить меня