Компьютер и здоровье
Добавить в закладки К обложке
- Введение - Страница 1
- От издательства - Страница 2
- 1. Компьютерное «железо» и не только - Страница 3
- Выбор безопасного компьютера - Страница 4
- Правильный монитор - Страница 5
- Клавиатура и мышь - Страница 8
- Источники бесперебойного питания и сетевые фильтры - Страница 10
- Особенности выбора ноутбука - Страница 11
- Размещение компонентов компьютера - Страница 12
- Подключение компьютера - Страница 13
- Заземление - Страница 14
- Выбор компьютерной мебели - Страница 15
- Стол для компьютера - Страница 16
- Компьютерное кресло - Страница 18
- Правильная организация рабочего места - Страница 19
- Уход за компьютером - Страница 22
- Режим работы и отдыха - Страница 23
- 2. Негативное влияние компьютера: как его уменьшить - Страница 24
- Почему компьютер шумит и что с этим делать - Страница 25
- Излучение: так ли это страшно - Страница 28
- Ионизаторы и озонаторы: насколько они полезны - Страница 30
- Микроклимат помещения с компьютером - Страница 32
- Как сохранить зрение - Страница 34
- Компьютерный зрительный синдром - Страница 35
- Компьютерные очки - Страница 37
- Упражнения для глаз - Страница 38
- Программы–тренажеры для глаз - Страница 40
- Слепой метод набора текста - Страница 41
- Опорно–двигательный аппарат: чтобы оставался опорой и не переставал двигаться - Страница 44
- Ранимый позвоночник - Страница 45
- Туннельный синдром запястья: как его избежать - Страница 47
- Физкультминутка - Страница 49
- Нервные клетки не восстанавливаются - Страница 51
- Нервы и Интернет - Страница 52
- Профилактика стресса – резервное копирование - Страница 53
- Компьютерные игры и их влияние на психику - Страница 56
- Интернет–зависимость – выдумка или болезнь - Страница 58
- Информационная зависимость и перенасыщенность: две стороны медали - Страница 61
- Приватность в Интернете - Страница 63
- Сетевой этикет: правила поведения в киберпространстве - Страница 64
- Синдром хронической усталости - Страница 67
- 3. Компьютер и дети - Страница 70
- Вред или польза - Страница 71
- Возраст начала - Страница 72
- Системный подход - Страница 73
- Положительные моменты: обучение с помощью компьютера - Страница 74
- Обучение чтению - Страница 75
- Компьютер учит считать - Страница 76
- Для самых маленьких - Страница 78
- Do you speak English? - Страница 79
- Возможные проблемы: зрение - Страница 80
- Психологические аспекты - Страница 81
- Общие правила нахождения ребенка за компьютером - Страница 82
- Дети и Интернет - Страница 83
- Контроль доступа - Страница 86
- Программы–цензоры - Страница 87
- Интернет–фильтры - Страница 88
- Блокировка компьютера и его настроек - Страница 93
- 4. Компьютер и беременность - Страница 94
- 5. Компьютер для здоровья: полезные программы - Страница 96
- Считаем калории - Страница 97
- Recipe Calc - Страница 98
- «Питайтесь правильно» - Страница 99
- «Считалка калорий» - Страница 100
- Grisha - Страница 101
- Для спортсменов: графики тренировок - Страница 102
- Exercise Diary - Страница 103
- «Калькулятор бодибилдера» - Страница 104
- Домашний доктор: медицинские справочники - Страница 105
- «Справочник лекарственных средств» - Страница 106
- «Справочник по эфирным маслам» - Страница 107
- «Семейный доктор» - Страница 108
- «Домашний доктор» - Страница 109
- Расчет биоритмов - Страница 110
- «Биоритмы для Windows» - Страница 111
- «Расчет биоритмов» - Страница 112
- Программы для принудительных перерывов в работе - Страница 113
- Break Time - Страница 114
- TimeGuard - Страница 115
- ChronoControl - Страница 116
- NI Glaz - Страница 117
- RestTime - Страница 118
- Computer and Vision - Страница 119
- SafeComputer - Страница 120
- Eyes Guard - Страница 121
- Заключение - Страница 122
- Приложение - Страница 123
Для просмотра журнала использования компьютера предназначен раздел Log Files (Журнал файлов), где хранится вся информация о действиях, произведенных на компьютере (рис. 3.18). Здесь можно получить данные об интернет–активности пользователя, отследить запускаемые программы, проведенное за компьютером время, просмотреть лог использования программы Child Control и т. д.
Узнать о состоянии программы, а именно получить информацию о том, сколько времени пользователь еще может работать, можно, дважды щелкнув на пиктограмме в области уведомлений.
User Control
User Control – это еще одна программа контроля действий пользователя, обладающая расширенными возможностями настройки и блокировки.
Частью функциональных возможностей User Control похожа на предыдущее приложение, тем более что они созданы одним разработчиком, однако у User Control есть некоторые уникальные функции.
Программа позволяет формировать список разрешенных и запрещенных программ – для этого предназначен раздел Programs (Программы). Здесь формируется список приложений, которые всегда разрешены для использования (Always Authorized) и всегда запрещены (Never Aithorized). В списке Time–Limited (Ограничены по времени) можно указать программы, которые ограничены для использования по времени. При этом указывается время, в которое такая программа разрешена к запуску.
Рис. 3.18. В специальном разделе ведется журнал работы
Раздел Window Title (Название окна) позволяет настроить разрешенные и запрещенные приложения определенного типа (рис. 3.19). Например, здесь можно задать запрет на запуск установки приложений, запретив к появлению окна Install (Установить) или Setup (Установка).
Расширенные параметры блокировки различных настроек операционной системы доступны в разделе System: Start/Explorer (Система: Старт/Explorer). User Control позволяет установить запрет на изменение состава Главного меню, Панели управления, свойств Панели задач, запретить установку принтеров, обновление операционной системы, отображение контекстного меню Панели задач и др. Такие запреты используют, когда за компьютером работает ребенок или неопытный пользователь. В программе существует еще два похожих раздела – System: Network (Система: Сеть) позволяет заблокировать изменения различных сетевых настроек, а раздел System: IE Explorer (Система: IE Explorer) блокирует настройки и параметры работы браузера Internet Explorer. Запрет появления некоторых элементов интерфейса Windows можно установить в разделе Desktop Protection (Защита рабочего стола). Здесь можно запретить использование пунктов Удалить, Переименовать, Копировать, Отправить контекстного меню и даже установить фиксированный фоновый рисунок Рабочего стола, запретив их изменение.
Рис. 3.19. Программа умеет блокировать запуск модулей установки
Параметры доступа к Интернету в этой программе такие же, как и в Child Control, – для них предназначен раздел Internet (Интернет).
В заключение следует отметить, что подобные программы требуют внимательности при настройке, так как в результате неправильных действий можно вообще запретить пользование Интернетом.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125