Компьютер и здоровье
Добавить в закладки К обложке
- Введение - Страница 1
- От издательства - Страница 2
- 1. Компьютерное «железо» и не только - Страница 3
- Выбор безопасного компьютера - Страница 4
- Правильный монитор - Страница 5
- Клавиатура и мышь - Страница 8
- Источники бесперебойного питания и сетевые фильтры - Страница 10
- Особенности выбора ноутбука - Страница 11
- Размещение компонентов компьютера - Страница 12
- Подключение компьютера - Страница 13
- Заземление - Страница 14
- Выбор компьютерной мебели - Страница 15
- Стол для компьютера - Страница 16
- Компьютерное кресло - Страница 18
- Правильная организация рабочего места - Страница 19
- Уход за компьютером - Страница 22
- Режим работы и отдыха - Страница 23
- 2. Негативное влияние компьютера: как его уменьшить - Страница 24
- Почему компьютер шумит и что с этим делать - Страница 25
- Излучение: так ли это страшно - Страница 28
- Ионизаторы и озонаторы: насколько они полезны - Страница 30
- Микроклимат помещения с компьютером - Страница 32
- Как сохранить зрение - Страница 34
- Компьютерный зрительный синдром - Страница 35
- Компьютерные очки - Страница 37
- Упражнения для глаз - Страница 38
- Программы–тренажеры для глаз - Страница 40
- Слепой метод набора текста - Страница 41
- Опорно–двигательный аппарат: чтобы оставался опорой и не переставал двигаться - Страница 44
- Ранимый позвоночник - Страница 45
- Туннельный синдром запястья: как его избежать - Страница 47
- Физкультминутка - Страница 49
- Нервные клетки не восстанавливаются - Страница 51
- Нервы и Интернет - Страница 52
- Профилактика стресса – резервное копирование - Страница 53
- Компьютерные игры и их влияние на психику - Страница 56
- Интернет–зависимость – выдумка или болезнь - Страница 58
- Информационная зависимость и перенасыщенность: две стороны медали - Страница 61
- Приватность в Интернете - Страница 63
- Сетевой этикет: правила поведения в киберпространстве - Страница 64
- Синдром хронической усталости - Страница 67
- 3. Компьютер и дети - Страница 70
- Вред или польза - Страница 71
- Возраст начала - Страница 72
- Системный подход - Страница 73
- Положительные моменты: обучение с помощью компьютера - Страница 74
- Обучение чтению - Страница 75
- Компьютер учит считать - Страница 76
- Для самых маленьких - Страница 78
- Do you speak English? - Страница 79
- Возможные проблемы: зрение - Страница 80
- Психологические аспекты - Страница 81
- Общие правила нахождения ребенка за компьютером - Страница 82
- Дети и Интернет - Страница 83
- Контроль доступа - Страница 86
- Программы–цензоры - Страница 87
- Интернет–фильтры - Страница 88
- Блокировка компьютера и его настроек - Страница 93
- 4. Компьютер и беременность - Страница 94
- 5. Компьютер для здоровья: полезные программы - Страница 96
- Считаем калории - Страница 97
- Recipe Calc - Страница 98
- «Питайтесь правильно» - Страница 99
- «Считалка калорий» - Страница 100
- Grisha - Страница 101
- Для спортсменов: графики тренировок - Страница 102
- Exercise Diary - Страница 103
- «Калькулятор бодибилдера» - Страница 104
- Домашний доктор: медицинские справочники - Страница 105
- «Справочник лекарственных средств» - Страница 106
- «Справочник по эфирным маслам» - Страница 107
- «Семейный доктор» - Страница 108
- «Домашний доктор» - Страница 109
- Расчет биоритмов - Страница 110
- «Биоритмы для Windows» - Страница 111
- «Расчет биоритмов» - Страница 112
- Программы для принудительных перерывов в работе - Страница 113
- Break Time - Страница 114
- TimeGuard - Страница 115
- ChronoControl - Страница 116
- NI Glaz - Страница 117
- RestTime - Страница 118
- Computer and Vision - Страница 119
- SafeComputer - Страница 120
- Eyes Guard - Страница 121
- Заключение - Страница 122
- Приложение - Страница 123
Блокировка компьютера и его настроек
Пользование ребенка компьютером всегда означает проблемы для родителей. Как бы высоко компьютер ни стоял, рано или поздно юный исследователь дотянется до него и захочет нажать пару кнопок. Результатом этого может быть потеря данных или даже необходимость переустанавливать операционную систему. Уберечь себя от подобных опасностей можно, воспользовавшись специальными программами–блокировщиками.
BabyShield
Эта программа предназначена для блокировки компьютера. По умолчанию блокировка осуществляется нажатием определенной комбинации клавиш, что позволяет мгновенно переводить компьютер в заблокированный режим. Вызов программы осуществляется нажатием комбинации клавиш Ctrl+Alt+S. Появится окно программы, занимающее весь экран. При желании BabyShield можно настроить так, чтобы на заблокированном компьютере демонстрировались изображения и анимация, в том числе созданные самостоятельно, что позволит на время завладеть вниманием маленького пользователя.
Снять окно блокировки можно только вводом кода из шести символов. Они отображаются на экране, и пользователю нужно только повторить их. Символы нужно вводить с учетом регистра. В случае ошибки программа будет генерировать новые символы до тех пор, пока пользователь не введет их правильно (рис. 3.20).
Учитывая, что ребенок растет и, соответственно, умнеет, в программе предусмотрена возможность настройки вариантов блокировки, вплоть до самых сложных.
MySecretFolder
Пользуясь компьютером, ребенок может случайно удалить или изменить нужные файлы и папки. Программа MySecretFolder поможет скрыть и заблокировать доступ в определенные пользователем папки.
После запуска программы предлагается ввести мастер–пароль, с помощью которого можно будет снять блокировку (рис. 3.21).
Далее в окне программы устанавливается ограничение на выбранные папки. Сюда следует отнести папки с документами, программами и установленной операционной системой. Для каждой папки указывается уровень защиты – папку можно скрыть или закрыть доступ к ней паролем. После выбора всех необходимых параметров нажмите кнопку Protect (Защитить).
Рис. 3.20. Вид окна программы до ввода пароля
Рис. 3.21. Программа с помощью пароля позволяет ограничить доступ к заданным папкам
Открыть доступ к папке можно, запустив программу, введя мастер–пароль и нажав кнопку Unprotect (Снять защиту).
ChildLock
Если ребенок упорно пытается экспериментировать с компьютерными настройками, можно установить дополнительно программу – ChildLock. Ее основное назначение – полностью защитить любые системные настройки (монитора, принтера, модема, сети).
После запуска программа предлагает установить для каждого пользователя, зарегистрированного в операционной системе, доступное время для работы за компьютером. Для этого нужно перейти в раздел Log on (Журнал включен) и установить разрешенные часы работы. Общие параметры задаются в разделе Options (Параметры). Среди них – текст сообщения о том, что скоро работа компьютера будет заблокирована, время, которое пройдет от появления текстового сообщения до прекращения работы компьютера, пароль доступа к программе, а также действие, которое будет выполнено по истечении определенного для работы времени (смена пользователя или выключение).
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125